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Nathalie GRIGNON

Nathalie GRIGNON

Praticienne en psychothérapie & coaching, passionnée d'écriture et de philosophie, ce blog a pour but de vous apporter douceur et bien-être, dans ce merveilleux monde que l'humanité s'efforce pourtant à détruire... Inversons la tendance...
Tags associés : diet, psycho, sante

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Nathalie Grignon

Psycho-analyste clinicienne & coach en développement personnel, je vous accompagne sur le chemin de votre bien-être, en vous aidant à travailler à votre épanouissement personnel, sans lequel, vos victoires ne sont que des leurres. L'argent ne fait pas le bonheur, mais le bonheur créé l'abondance, dans tous les domaines ! Alors n'attendez plus, pour devenir la meilleure version de vous-même !!
Nathalie GRIGNON Nathalie GRIGNON
Articles : 19
Depuis : 02/03/2008
Categorie : Lifestyle

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Il est un fait indéniable : avoir un "esprit sain dans un corps sain" nécessite aussi une vie saine, indispensable au bon fonctionnement de notre intestin, cet organe trop souvent nié, pourtant essentiel à notre bien-être. en effet, qui n'a pas souffert de problèmes intestinaux, tels que les ballonnements, les troubles digestifs, ou du transi
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Aujourd'hui, on prend un anxiolytique presque aussi facilement qu'un comprimé de paracétamol. c'est un tort, car des alternatives, à la consommation abusive de médicaments, existent. selon une expertise collective de l'inserm publiée en 2012, un français sur cinq consommerait, au moins une fois dans l'année, un médicament psychotrope (antid
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C'est la médecine de l'avenir, qui va soigner notre organisme, en lui apportant des aliments sains et des nutriments ciblés. pour saisir tout l'intérêt de la nutrithérapie, il faut savoir que depuis 1950, notre régime alimentaire s'est dramatiquement appauvri, car les fruits et légumes consommés, au sein des pays industrialisés, n'ont plus
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Lorsque l’hiver arrive, avec le froid et la diminution de la lumière du jour, il est impératif d’aider notre organisme à lutter contre la fatigue qui peut le sensibiliser aux infections virales et bactériologiques. et le meilleur moyen est de consommer des aliments riches en vitamines et minéraux, véritables sources d’énergie, alliés
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Qui n'a pas déjà ressenti cette désagréable sensation de fringale, alors que l'heure du prochain repas n'est pas encore annoncée ? dans ce cas, le mieux est de boire de l'eau et la satiété devrait être de nouveau atteinte. toutefois, dans le cas contraire, alors que votre estomac continue de crier famine, vous pouvez envisager une petite pa
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Contrairement aux populations sud-américaines qui les consomment depuis des millénaires, en europe, les graines de chia, originaires du mexique, ne sont devenues populaires que depuis quelques années. considérées, à juste titre, comme un « super-aliment », leurs bienfaits sur notre santé sont nombreux. en voici quelques uns : elles ont un
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De son nom scientifique paullinia cupana , le guarana est un arbuste originaire d’amazonie, dont les graines ont des effets stimulants et énergisants, car elles contiennent la plus importante concentration de caféine. le guarana, aussi nommé « œil de la forêt » peut se consommer sous la forme de gélules, de poudres, de tisanes, de baies s
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« les produits laitiers sont nos amis pour la vie ! » qui ne connaît pas ce slogan bien ancré dans notre inconscient collectif ? d'autant que les spots publicitaires ventant leurs mérites sont plutôt chaleureux et bucoliques, ça donne envie !!! eh bien c’est faux, faux et archi-faux !!! en effet, nous pensons souvent, à tort, que les prod