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Vanda

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Cuisine de recettes WW et autres recettes allégées

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Chez Vanda

Recettes simples et équilibrées dans le cadre d'un rééquilibrage alimentaire ♦ Cuisine traditionnelle ou à l'omnicuiseur Vitalité ♦
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Articles : 2244
Depuis : 16/07/2014
Categorie : Cuisine

Articles à découvrir

Cake d'avoine aux fruits secs

Cake d'avoine aux fruits secs

Depuis le temps que j'avais envie de refaire ce cake, je me suis contenté 😂 les fruits secs nous apportent de nombreux avantages santé. les raisins secs luttent contre l’ostéoporose. les abricots secs luttent contre l'hypertension. les dattes nous aident en cas des petits coups de fatigue et de manque d’énergie. les pruneaux sont connus
Butternut farcie  à la dinde

Butternut farcie à la dinde

˼͝ʹ͜∙͜͡ ˓ 𝑇𝑜𝑢𝑡 𝑒𝑛 𝑣𝑎𝑟𝑖𝑎𝑛𝑡 𝑣𝑜𝑠 𝑟𝑒𝑐𝑒𝑡𝑡𝑒𝑠 ........ 𝑟é𝑔𝑎𝑙𝑒𝑧 𝑣𝑜𝑢𝑠 𝑎𝑣𝑒𝑐 𝑝𝑜𝑡𝑖𝑟𝑜𝑛𝑠 , 𝑔𝑖𝑟𝑎𝑢𝑚𝑜𝑛𝑠 , 𝑏𝑢𝑡𝑡𝑒𝑟𝑛𝑢𝑡 ........˓̇͜∙͡ʹ͜˻͝ ِ aujourd'hui je vou
Gratin  de butternut  à la mimolette

Gratin de butternut à la mimolette

A la demande d'une lectrice , je viens de mettre cette recette à jour en points ww . j'avais entamé une butternut pour faire une soupe et il m'en restait un beau morceau à cuisiner. j'ai d'abord penser refaire mon invisible au potimarron et pomme de terre puis je me suis dit qu'il y avait longtemps que je n'avais pas cuisiner de semoule. alors j
Gaufres salées potiron gruyère

Gaufres salées potiron gruyère

Nous avons une belle récolte de potirons , aussi j'en cuisine au moins 2 à 3 fois par semaine potage , flan , lasagnes , crème brulée , tarte sucrée , gateau de semoule au potiron , charlotte ....je ne m'en lasse pas. aujourd'hui je vous propose des gaufres salées pour votre dîner. j'ai fais cuire le potiron en entier et mis sous vide au fri
Et encore plein de belles offres chez Guy Demarle

Et encore plein de belles offres chez guy demarle

‿෴🎄෴‿ ℭ'𝔢𝔰𝔱 𝔑𝔬𝔢𝔩 𝔞𝔳𝔞𝔫𝔱 𝔩'𝔥𝔢𝔲𝔯𝔢 𝔠𝔥𝔢𝔷 𝔊𝔲y 𝔇𝔢𝔪𝔞𝔯𝔩𝔢 ‿෴🎄෴‿ pour l'achat de l'offre moule à buche , moule insert et un tapis au choix (* tapis soleil levant , *tapis décor bois ou *tapis feuilles) ; la spatule coudée vous sera offerte o
Pudding salé terre et mer

Pudding salé terre et mer

Afin de recycler du pain dur, j'ai réalisé un pudding salé vide frigo. la base du pudding est très simple ; pain rassis + lait + œufs et on ajoute la garniture et les épices de son choix .. pour ce pudding salé, j'ai remplacé le lait par du bouillon dès que j'aurais quelques restes au frigo ,je referais cette belle recette anti gaspi. rece
Velouté de navets et radis

Velouté de navets et radis

Cette année, mon homme a semé des radis rose de chine. quel excellent légume!! il y a quelques jours, j'ai testé en entrée , râpé cru avec du chou blanc ; c'est vraiment délicieux . y'en a tellement au jardin, que je me suis dit ; va falloir en cuisiner chaud pour ne pas les gaspiller. aujourd'hui j'ai donc préparé une bonne soupe. franch
Œufs mimosa à la betterave

Œufs mimosa à la betterave

Et si on se préparait cette délicieuse entrée !!!!! j'ai toujours en réserve des oeufs et des bocaux de betteraves rouges mis en conserves à la saison. pour le fromage ,j'ai employé du st môret mais il est tout a fait possible de remplacer par du philadelphia ou autre fromage frais. on avait adoré les oeufs mimosa aux carottes . aujourd'hui
Le moule Cubicube à 25.90 € ;une offre  à ne pas laisser passer

Le moule cubicube à 25.90 € ;une offre à ne pas laisser passer

A partir de maintenant et jusqu'au lundi 11 novembre inclus dès 59 € d'achat -10€ sur le cubicube® ! soit le moule cubicube est à 25.90 € un indispensable en cuisine 👌 je vous partage quelques idées recettes avec ce moule il y a un petit moment que je ne vous ai pas proposer de nouvelle recette avec des flocons d'avoine. je voulais d'a
Bouchées d'avoine à la cannelle

Bouchées d'avoine à la cannelle

Idéales pour vos collations et pour vos petits déjeuners , aujourd'hui je vous propose de réaliser des petites bouchées délicatement parfumées à la cannelle. la cannelle est une épice aux nombreux bienfaits; elle a des vertus antimicrobiennes et antivirales. elle est très efficace pour booster votre système immunitaire et prévenir vos pe