Spa : comment bien choisir un séjour spa détente ? (conseils, idées, prix)

Afin de lutter efficacement contre le stress et les petits tracas quotidiens, les séjours en spa permettent de se ressourcer et de se détendre efficacement et durablement. Ces centres permettent de faire une coupure, pour s’occuper de soi, et se relaxer. Voici quelques informations concernant les spas, ainsi que quelques conseils pour bien choisir son centre de spa.

Qu'est ce qu'un spa ?

Les séjours en spa sont des séjours qui permettent de se ressourcer et de se détendre profondément et durablement. Les vacances en spa peuvent être de quelques semaines, ou bien être des courts séjours. Ils permettent de refaire le plein d’énergie pour longtemps. Les séjours en spa sont souvent réalisés dans des complexes hôteliers disposant de nombreuses infrastructures. En général l’accès au spa est compris dans le séjour. Les spas disposent souvent de piscines, de sauna, de hammams, de jacuzzis et de centre de remise en forme. Ces différents équipements permettent de relâcher les tensions et de se relaxer. Le sauna et le hammam permettent de détoxifier l’organisme. Les bains à remous permettent de relancer doucement l’appareil circulatoire. Ils peuvent ainsi détendre les muscles et enlever les courbatures. Les séjours en spa proposent généralement des forfaits, qui permettent de disposer d’autres soins, comme des massages ou des séances de relaxation. Il peut exister différents massages décontractant, mais également des massages et des soins plus ciblés qui permettront notamment de faciliter l’amincissement. De nombreux séjours en spa sont intégrés dans des complexes de thalassothérapie. Ces équipements utilisent les bienfaits de l’eau de mer, et notamment sa composition riche en minéraux pour prodiguer divers soins.

Conseils pour choisir son séjour en spa

Afin de bien choisir son séjour en spa, il est important dans un premier temps de considérer les installations et les prestations proposées par l’hôtel. Il faut également regarder s’il existe des forfaits massages ou soins, qui permettront de se détendre plus profondément. Il n’est pas forcément nécessaire de partir loin pour bénéficier des bienfaits d’un spa. De nombreuses villes disposent de ce type d’infrastructure. Il est alors possible d’organiser une journée ou un week-end Spa, proche de chez soi. Il est possible de trouver des séjours détente en spa à prix réduit sur le site Partirpascher.com. Ces offres sont autour de 150€ à 200€ par personne pour un week-end. De nombreuses offres de forfaits spa apparaissent également régulièrement sur le site Groupon.fr. Il ne s’agit pas de séjours, mais d’offres de massages ou de spa, à utiliser près de chez soi. Il est possible de trouver des offres intéressantes à partir de 30€. (Prix constatés pour mai 2011).