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Actualité Sportive et Conseils d'Entraînement : Pour Tous les Passionnés de Sport

Suivez les dernières actus sportives, conseils d’entraînement et analyses des compétitions dans vos disciplines sportives préférées.

ANNIVERSAIRES
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ANNIVERSAIRES

ANNIVERSAIRES de NOVEMBRE Roseline Macias le 1er Thérèse Darner le 6 Daniel Keusseyan le 7 Nicole Galici le 8 Joëlle Catanèse le 9 Pierre Raynaud le 10 Michèle Tassan le 11 Denise Bosse et Jacques Deschamps le 13 Lysiane Serre et Michel Vuillet le 14 Christian Jousse le 20 Marie Blanc le 22 Marie Thérèse Gonda et Francis Guille le 23 Josette
LE BOMBARDIER 29-10-24
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LE BOMBARDIER 29-10-24

rando sans difficultés majeures ,pourtant à la suite des intempéries, les sentiers étaient plutot boueux mais notre guide du jour René P.a su nous mener d'une main de maître en évitant les embuches , ce qui ne fut pas le cas de tout le monde; en effet alors que nous prenions le chemin du retour des cris nous ont fait sursauter:"à l'aide, à
Croix de bois, croix de fer ... (acte I)
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Croix de bois, croix de fer ... (acte I)

Lundi 28 octobre 2024, vélo de route, traversée du col de la Croix de Fer sens S->N , 84 km, 1976 m D+ Presque chaque année, nous partons faire un mini séjour à la Toussaint, souvent dans le Sud pour profiter de températures clémentes malgré les journées courtes. Cette année, ce sera la montagne : en effet une période douce, lumineuse et
PRO B : PREMIERE VICTOIRE POUR FREJUS !!
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PRO B : PREMIERE VICTOIRE POUR FREJUS !!

Le championnat reprennait ce mardi, avec la reception du Havre, une équipe solide et en confiance suite à sa dernière victoire face à Nice. Comme d'habitude sur la papier ils nous sont supérieurs mais c'était sans compter sur la stratégie proposée par le coach de Frejus. En effet afin de faire tourner l'effectif et tenter quelque chose, la
Manchester United : Rúben Amorim pour remplacer ten Hag
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Manchester United : Rúben Amorim pour remplacer ten Hag

Le départ d'Erik ten Hag a plongé Manchester United dans une période d'incertitude. Les Red Devils se sont rapidement mis en quête d'un nouveau technicien capable de relancer la machine mancunienne. Si des noms comme Ruud van Nistelrooy ou Ole Gunnar Solskjær ont circulé, c'est finalement vers le Portugal que les regards se sont tournés. Rú
CHALLENGES 2025 EQUIPES INSCRITES
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CHALLENGES 2025 EQUIPES INSCRITES

842 inscrits ! + 300 depuis la semaine dernière Il vous reste 5 jours pour nous rejoindre, avant la date limite d'inscription fixée au 3 novembre Vous pourrez consulter sur notre site les poules provisoires à partir du 18 novembre. Les poules seront définitives le 2 décembre. Les Normands, Bretons, Ch'tis, Aquitains, Occitans, Ligériens, Paca
Rando dimanche 2024-04 : Sainte-Croix-du-Mont
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Rando dimanche 2024-04 : Sainte-Croix-du-Mont

Randonnée du dimanche 20 octobre Du Mont à la Garonne Aujourd'hui ils sont 15 pour m'accompagner dans ma 1ère randonnée de qualification pour mon brevet fédéral. Rendez-vous à Sainte Croix du Mont. Temps idéal, couleurs automnales magnifiques. A Verdelais se trouve un sanctuaire dédié à la vénération de Marie, initié par Géraud de Gr
Les Couardais à l'honneur!
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Les Couardais à l'honneur!

Palmarès des navigateurs couardais 2024 : 2024 fût encore une belle année sportive pour le CNCG avec 4 régates organisées à domicile : 2 compétitions de planche à voile régionales, une épreuve départementale de Wing Foil et la finale départementale des plus jeunes planchistes sur le bassin. Une section Wing foil compétition s’est ouv
29 octobre 2024 -BOURGET -  ESSEILLON - AUSSOIS... LOIN DE LA BRUME DE FROID !
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29 octobre 2024 -BOURGET - ESSEILLON - AUSSOIS... LOIN DE LA BRUME DE FROID !

Choisir la route la plus ensoleillée, car, la brume qui stagne sur Fourneaux n’augure pas une douce chaleur, plutôt du froid … La montée par la vieille route, au soleil, c’est tout sauf désagréable ! Par contre, la descente directe c’est tout sauf agréable ! Ce qui fut agréable aussi ce fut la petite pause à Aussois avec les « Cons
Stage Qi Gong, Respiration et Souffle, Qi
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Stage Qi Gong, Respiration et Souffle, Qi

Samedi 9 novembre de 9h30 à12h30 Dès la naissance, nous dépendons de deux essences, celle de l'air que nous respirons et celle de la nourriture que nous absorbons. Intimement reliées dans nos processus vitaux, de la qualité de chacune dépend l'activité physiologique de nos organes. La respiration dite naturelle est une fonction autonome. La
Contenu pratique : Sport
Serge Girard : biographie

Serge Girard : biographie

Serge GIRARD est un coureur à pied né en 1953 qui a décidé de courir sur tous les continents de la planète et qui a réussi à terminer son tour du monde en 2010 après des dizaines de milliers de kilomètres. Lorsque les limites du corps humain sont repoussées à l'infini, l'histoire d'un coureur hors normes.
Quelles sont les plus grandes équipes de basket en  avril 2011 ?

Quelles sont les plus grandes équipes de basket en avril 2011 ?

Le basket-ball constitue aujourd'hui un sport mondial, et très populaire, pratiqué aux quatre coins de la planète. S'il est inventé aux Etats-Unis, la première édition des Championnats du Monde se déroule en 1950 en Argentine, signe de sa mondialisation croissante. Dès lors, devant une telle diversité, quelles sont au jour d'aujourd'hui les plus grandes équipes de basket-ball ? Nous verrons notamment que les Etats-Unis dominent les débats.
Comment bien choisir son vélo de sport ? (remarques, conseils)

Comment bien choisir son vélo de sport ? (remarques, conseils)

Discipline de souffrance et de courage par excellence, le cyclisme est définitivement un sport qui ne laisse pas de place au hasard. Nutrition, programmes d'entraînement, rien n'est laissé au hasard. Alors au moment de choisir son vtt pour route ou vélo de course, il faut être très pointilleux. Voici ce qu'il faut savoir. C'est la première notion à saisir lorsque l'on s'intéresse aux cycles : il y a des différences très spécifiques entre un vélo de coursier pour le bitume et un de terre pour les amateurs de tout terrain.
Laurent Boyer : biographie

Laurent Boyer : biographie

Boyer Laurent est connu pour être un animateur de télévision et de radio. D'origine française, on l'a surtout vu sur M6 où il animait des émissions de variété comme "Graines de star". Il est aussi connu en tant qu'animateur des émissions radio sur RTL. Il est aussi en ménage avec la mère de Raphaëlle Ricci, Alice Dona.
Matt Moussilou : biographie

Matt Moussilou : biographie

Matt Moussilou est un footballeur franco - congolais. Il est né dans la capitale française, Paris et il a longtemps habité dans la cité des 4000 à La Courneuve. Il a commencé à pratiquer le football vers l'âge de 12 ans dans le club du Bourget. Il évolue au poste d'attaquant et joue actuellement dans le club du FC Lausanne - Sport en Suisse. Il porte le numéro 29 sur son maillot.
Où pratiquer le golf sur la Costa Brava ?

Où pratiquer le golf sur la Costa Brava ?

Les vacances d'été approchent et vous avez cette année décidé de découvrir les charmes catalans ? Laissez-vous tenter par les somptueux clubs de golf de la Costa Brava. Au programme : soleil, détente, gazon vert et vues imprenables. Voici quelques conseils pour pratiquer le golf sur la Costa Brava.
Quels sont les effets d'une marche à pied quotidienne de trente minutes par jour ?

Quels sont les effets d'une marche à pied quotidienne de trente minutes par jour ?

Si aucune activité physique ne vous tente, essayez la marche à pied ! Ses atouts ? De nombreux bienfaits pour la santé et aussi des avantages pour la perte de poids. Vous ne voulez pas dépenser pour aller dans une salle de gymnastique ? Alors cet article est pour vous et propose une alternative simple efficace et sans coût à tous ceux qui veulent faire du sport sans se prendre la tête !
Sebastien Rouault : biographie

Sebastien Rouault : biographie

Sébastien Rouault, jeune yvelinois de 24 ans, formé à Saint-Germain-en-Laye est l'espoir majeur de la natation masculine française sur longue distance. De ses débuts en junior jusqu'à ses performances de double champion d'Europe, le nageur tricolore a surmonté les obstacles avec réussite. Retour sur un début de carrière prometteur.
Michael Macdonald : biographie

Michael Macdonald : biographie

Michael MacDonald est un joueur de rugby à XV de nationalité américaine né le 27/11/1980. Il mesure 1,85m pour 109kg et évolue au poste de pilier. Michael Spencer MacDonald est né en Califonie à Berkeley mais joue en club en Europe. Il joue actuellement avec le club de Leeds et évolue également depuis 2000 avec l'équipe nationale des Etats-Unis.
Mark Miller : biographie

Mark Miller : biographie

L'histoire incroyable d'un ex-directeur des finances qui plaque tout pour figurer parmi les sommités du rallye, jusqu'à devenir ambassadeur des Volkswagen T.D.I, dans le pays du V8 à essence. Un sportif qui s'entraîne avec le coach de l'équipe de football allemande.
Baptême de parachutisme : comment s'initier au saut en chute libre ?

Baptême de parachutisme : comment s'initier au saut en chute libre ?

Un saut en parachute se fait en plusieurs étapes. Le baptême en parachute se fait en tandem pour un moment de totale liberté et de pure sensation. On n'a pas besoin d'une grande préparation, juste un peu d'attente dans la journée. Le baptême en parachute est proposé à différents tarifs sur de nombreux sites.
James Taylor : biographie

James Taylor : biographie

Dans la famille de James Taylor, il faut plutôt chercher qui n'est pas musicien. En effet entre sa mère, cantatrice d'opéra, ses trois frères, sa sœur et ses deux enfants tous musiciens, on peut, ne pas s'étonner de voir James Taylor figurer parmi les meilleurs guitaristes de ces cinq dernières décennies.
Vacances sport d'hiver : les conseils pour passer un bon séjour

Vacances sport d'hiver : les conseils pour passer un bon séjour

L’hiver, beaucoup de personnes partent en vacances aux sports d’hiver. Que vous soyez habitué ou amateur des séjours au ski, il est important de bien vous y préparer. Voici quelques conseils pour passer un bon séjour et de bonnes vacances au ski.
Marion Bartoli : biographie

Marion Bartoli : biographie

Marion Bartoli est une joueuse de tennis professionnelle née le 2 octobre 1984 au Puy-en-Velay. Jusqu'à maintenant, Bartoli a remporté 5 titres en simple sur le circuit WTA et fait partie des 20 meilleures joueuses mondiales depuis désormais 5 ans. Son principal fait d'armes est d'avoir disputé et perdu la finale du tournoi du Grand Chelem de Wimbledon contre Vénus Williams.
Comment rechercher des bateaux à vendre sur Internet ? (Adresses, conseils, prix)

Comment rechercher des bateaux à vendre sur Internet ? (Adresses, conseils, prix)

Une fois le permis bateau en poche, les amateurs se précipiteront dans leur magasin le plus proche. Mais de bonnes affaires sont possibles également sur le Net. Vous souhaitez savoir comment faire pour trouver des bateaux à vendre sur Internet ? Suivez le guide.